自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
文/嶺南 「也許從明天開始，就該慢下來。」 01 不知道是自己想頹廢還是年齡的問題，今年以來總是少了很多的激情，尤其是對生活中那些以前老感受到的美麗和心跳居然一下子都消失了。 有空的日子坐在桌前也是放點音樂發呆，一想起更多的事更不想動。有趣的是，越不想動事兒也就越多。多到讓人猝不及防和應接不暇，常常讓人手足無措。只好再打起精神搏一下，心情就這樣一緊一松中循環。 有幾次想，不能總這樣啊，就約幾位朋友出門調節心態，到處找風景。從秋天開始到冬天又到了，出門了好幾次。楓葉變紅了，紅葉也在綠色中也嬌艷了，但心情仍然不見好轉。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 每每爬山時，腿軟得像面條，汗水流得像巖石青苔上的水滴。老想歇一下再爬吧，心中總也不甘。 一直爬到精疲力竭，大口大口喘著粗氣，四周望望那些在這寂靜山里，只有風兒和雨兒來撫摸它們的樹林。 四周特安靜，連下落旋轉的葉子也悄無聲息。風起處好高好藍的天空一下像是飛翔很多鳥的葉子，輕輕地悄悄地飄向山崖。 到了深秋后的山色好像幾處都差不多吧，原來好像色彩斑斕的金秋，現在也是一種不明亮的，仿佛從遠古時代就一直亙古未變。就是這些山就是這些樹種，沉默千萬年的守望著四季輪回。 02（美文精選網：www.meiwenjx.com） 回望費盡千辛萬苦走過的高坡，一下變得如此之矮，幾小時艱苦卓絕的攀爬路原來是這么的短。 仿佛人一生努力地澎湃著，到了該回首時，只有那些暮色迅速浸漫過的臉龐。還有一絲不甘心的壯懷激烈在心頭，除了這些外，就剩下了曾經渲染仰天長嘯后的寂寞了。 那些冷漠身后的溫暖就是如霞的夕陽在燦爛著。怪不得，山高了后風景很好，但卻無鳥鳴無流水清泉叮咚。 有人說，以前對高山敬仰，是因為山太高了，當我們踏上山頂時卻又看見另一座高山在不遠處。于是我們又敬仰著另一座高山。我們不停地跑著，不停地攀爬著。 風景好與不好不關我們的事，那是山的事。 一路上我們就這樣的無怨無悔地奮勇向前，到了山頂一望，另一座山又高了很多。我們沾沾自喜說又征服了一座山，因為這山已很小了。這種只爭朝夕的精神讓我們疲憊不堪，因為路上畢竟不好走。 什么時候才能停下來，燈下一杯茶，望著茶葉在水中上上下下，看著茶水縷縷上升的煙，半透明的茶水在燈下更有了讓人喝茶的欲望。 但一喝，卻發現我們愛喝的茶也有一絲苦味。 手中的香煙不抽也在自然的變短，只是升起的煙與茶煙分了不同的二個空間。我們知道它們也在盡力在展示自身的優點，不知道那煙燃耗完了才是最光華的結局么?那茶要讓水變的更像自己的顏色才罷休，也才最出色么? 站在山頂的巖石最頂端，四下一看。哦，那些我們一直在尋找的紅葉卻隱匿在最深的綠色叢中，才顯得那么紅，但那紅在路邊我們居然沒有在意。 難道最搶眼的紅色也要在遠處才有了生命?這遠處是什么時候形成的呢?是年輕的歲月么?近處都只有這些難看的黃葉在沉默著，充滿著一股無奈落下的哀嘆。 03 山的對面那些刀削斧砍的高高瘦瘦不相連，又相離不遠的石筍和石柱上長滿了小樹和野草。我們想大約這些石頭也有生命，也怕冷。于是就有了這些樹和草來相擁。 風景就是這樣形成的罷。石柱高低不一，有些身材很秀麗，是因為異與常態，變的不再光滑。也許它們本不想變成這樣讓周圍的一切生靈來驚嘆它們的與眾不同。 只是珍視自己，自我自己風格裸露而已。因為這里也有風吹過，雨浸泡過，況且哪兒的天空不下雨呢? 寂靜的山林仿佛萬年就這樣未變過，與有些人的生活一樣，好像出生到白發染霜也一塵不染地日起日落。 觀望別人生命的精彩，竊喜自己沒有動蕩歲月讓自己生命脆弱地接受一點受傷。哦，那些晚霞中的落葉有他們嘆息過的時候嗎? 暮色漸濃，一陣歡快的音樂傳來，我們有點莫明的驚奇，快步趕到時才發現這么高的山上竟然有一個老頭在這無人的路旁買方便面。 一個人在獨自享受著音樂。樂哈哈地回答著我們的問話。暮色布滿了臉龐，但那種自我的神態讓我一時驚慌，習慣了自哀自怨的我們，這種生活的態度，這種自得其樂的狀態讓我們一時塞語。問，到三號觀景臺遠么? 他說，不遠，來了就去看看吧，風景好著呢! 是的，風景好著呢。我們一路跑得太快了。也該慢下步子好好看看這些我們一直沒有注意的風景，一個觀景臺就是一個回望風景的平臺，那么路上的風景誰在意過?誰能慢下來好好觀望? 其實風景區的意義就是一步一風景，但我們只在意了結果，沒有好好享受著這靜靜的山林，那些樹木交叉樹枝的對話，更沒有聆聽樹葉飄起時的歌唱。 我們什么時候能真的慢下來，一步一度量，讓我們的心靜下來，讓我們步子慢下來，讓我們步子與心同步呢? 天色變暗了些，突然想到了那路邊的紅葉，不知道還在那兒醉紅著嗎?那更遠處的紅葉是否也凋零了?我們如果要看這些與心情一至的風景，也許從明天開始，就該慢下來。因為每天的樹葉都不同在變化著，每天都是一個嶄新的風景日。 追趕紅葉飄過的季節，就是每天放慢步子，我想滿山紅葉在眼前一定翻飛如蝶! +10我喜歡
傳奇的奶奶神秘的梅花鎖 鳳鳳 遼寧凌源 奶奶有一把銅鎖，她特別心愛著。銅鎖已經被她，撫摸得黃光錚亮。銅鎖上鏨刻著一朵梅花，我們都叫它——梅花鎖。關于奶奶的梅花鎖，奶奶什么也不說。但我們從奶奶看那銅鎖時的那放光的眼神，就能猜出來銅鎖與奶奶的傳奇經歷有關系。離了休的奶奶身體越來越差了，戰爭年代留下的老毛病都找上來。我們真擔心，哪天奶奶和神秘的梅花鎖一起走了。 有一天，奶奶突然把我們她的孫子、孫女叫到跟前兒，奶奶就和我們講起她和銅鎖的故事…… 奶奶的小名真叫梅花，人長得也漂亮，在我們原籍老家那一帶是很出眾的頗令人羨慕的大美人。太姥爺家租種著，村里大地主劉老爺家的土地。抗日戰爭的1938年6月9日，蔣介石下令炸開花園口黃河南岸的大堤，造成決堤使黃河改道形成了大面積的黃泛區。我們家鄉東南部的黃泛區影響了天氣，年景不好連續兩年的蝗災、旱災，小麥、玉米歉收交不起地租。大地主劉老爺并沒往回收地連租子也沒收，兩年利滾利的，太姥爺家就是傾家蕩產也還不起劉老爺的租子了。 一日劉管家就帶著狗腿子登門，威脅說三日內還不起租子，就拿女兒梅花給劉老爺當姨太太頂租。太姥爺三日根本還不起租子。劉管家帶著狗腿子來家，就把梅花弄到了劉地主家。梅花烈性，根本不從劉老爺。到嘴了的美人美食，劉老爺到不急著吃。他叫劉管家把梅花，單獨鎖在后院一間厚木門小窗戶上有鐵欄桿，專門關人的屋子里，要磨磨梅花的烈性子。 梅花不吃飯絕食。第三天了，傍晚劉管家給梅花送飯，到劉老爺那兒拿門鎖的鑰匙。劉老爺也怕梅花真的餓死，就叫劉管家好好勸勸梅花，只要她從了啥事都好說。劉管家開開門，把銅鎖掛門鼻子上。他進屋把飯放下，就好言好語的勸說梅花吃飯。梅花還是不吃飯。劉管家見勸也沒用，只好把飯留下。他出來摘下銅鎖鎖上門，回去如實稟告了劉老爺。 劉老爺一夜也沒睡好覺有些著急了。第二天早晨，劉老爺帶著劉管家親自去給梅花送飯。劉老爺把鑰匙掏出來交給劉管家開門，門開開兩人進去一下都懵了！梅花不見了。厚木門小窗的鐵欄桿都是好好的，門上的銅鎖好好鎖著，鑰匙在劉老爺手里，人怎么就不見了呢？劉老爺叫劉管家帶著狗腿子沒目的到處追，尋找梅花卻音信皆無。 梅花是咋跑出去的？誰聽說了此事都百思不解。只是讓劉老爺疑惑的是，趕大車的長工二鞭子，那天也不知了去向。劉老爺倒是知道二鞭子與梅花青梅竹馬相好，但二鞭子哪能在厚木門銅鎖鎖著把梅花救出去呢？難道銅鎖出了什么問題。劉老爺拿著銅鎖就來到喬集的鎖鋪。鎖鋪掌柜的說這銅鎖沒有鑰匙誰也打不開，賣的不少把還沒有聽說誰家用的這種銅鎖失了盜。劉老爺也不相信誰能沒鑰匙打開鎖，銅鎖鎖得好好的可是梅花卻逃跑了。劉老爺回來想一路，梅花還是二鞭子救走的。劉老爺到家就叫劉管家派人，到處尋找打聽二鞭子的下落，也是沒有一點兒音信。那二鞭子是咋救的梅花呢，幾日來劉老爺想得腦仁疼，也百思不得其解。 此時的梅花和二鞭子正走在遠離家鄉，去西北大山區方向的路上。梅花穿著二鞭子的舊衣服，頭發盤起來戴著破帽子臉也弄挺黑像個男人。在路過商丘時，二鞭子把劉老爺給梅花的金鐲子、金鎦子（戒指）賣了，兩人還有了路費。梅花同樣對二鞭子是咋打開銅鎖救走她，也是一頭霧水。梅花咋問二鞭子，他也是不說。 在河南境地，二鞭子、梅花盡量躲著路上的國民黨軍卡子。后來進入河北，兩人躲避著日偽軍的哨卡。梅花和二鞭子向西北走了二十天，在山里遠遠看到了一支衣服挺破的拿槍的隊伍，開始以為是土匪，近一看穿著的是破舊的灰軍裝也有穿老百姓服裝的，一問是共產黨八路軍，兩人苦苦找的就是共產黨八路軍。梅花一下就摘了帽子露出了女人長發真容，訴說了自己的遭遇，是從河南虞城家鄉村里劉大地主家逃出來的，受到高人指點讓到西北大山區找共產黨八路軍。兩人就參加了八路軍。 二鞭子在八路軍連隊當了士兵，通過學習教育，懂得了共產黨八路軍是為中國老百姓，堅決驅逐日寇的抗日隊伍。二鞭子刻苦練習射擊、投彈、拼刺刀軍事要領。二鞭子從小就喜好抽鞭子，撇石頭玩兒，他個大有力氣手榴彈不但投得遠還投得準。班長就著重讓他練習投彈，打仗叫他多背手榴彈。二鞭子還學會了認字寫字，在班長幫助下還寫了入黨申請書，決心一輩子跟定共產黨八路軍。二鞭子打仗也很勇敢，很快就當上了副班長。梅花在前線流動醫院當了護理員，搶救護理八路軍傷員。梅花心靈手巧啥事一點就通，很快學會了給傷員處理傷口，包扎、打針。她手巧，還學會了縫合傷口。 時間一晃過去了九個多月。一次日偽軍進根據地大掃蕩，在反掃蕩的掩護鄉親們轉移的戰斗中。二鞭子帶著多枚手榴彈，在一隱蔽處距離很遠的精準投彈，給進攻的日軍造成傷亡不小，日軍都懷疑八路用什么新式武器能發射手榴彈。日軍用擲彈筒瞄準發射，一發炮彈在二鞭子身邊一側不遠爆炸，他一側胸腹部負了重傷送到了前線醫院。做完手術二鞭子也是昏迷不醒的，醫生斷言人沒有啥希望了。 此時的梅花已經挺了個大肚子，在二鞭子身邊叫著二鞭子的名字，眼淚滴到二鞭子臉上用棉球為他擦臉。也許是聽到了梅花的叫聲，也許是回光返照，二鞭子一下睜眼醒了朦朧中看到了梅花。梅花說你不能死，你還沒把你咋救我的告訴我呢。二鞭子嘴在動，梅花耳朵貼在二鞭子嘴邊，他就斷斷續續的告訴了梅花。說完二鞭子吃力的抬手摸了一下梅花的大肚子，手一耷拉就安詳的閉上眼睛再也沒有睜開。裝殮二鞭子時，梅花從二鞭子身上找到了那把銅鎖…… 講到這里，奶奶停了下來。我們看見奶奶那干涸的眼眶里有些濕潤了。過了一會兒，奶奶又撫摸著銅鎖講下去了…… 二鞭子也是本村的比梅花大三歲個也高，他從小就喜歡梅花保護梅花不受欺負。二鞭子爸媽先后病死了，埋葬借了劉地主的高利債，他就給劉地主家當長工還債。梅花進了劉地主家，二鞭子就想救梅花。二鞭子還沒想好咋救槐花，梅花就被劉老爺鎖到了后院專門關人的屋子里，厚木門銅鎖鎖著鑰匙還在劉老爺手里，想救梅花幾乎是不可能的了。 二鞭子正沒辦法時，他趕大車回來在村外破敗的土地廟門口，又看見了那個白胡子要飯的老頭。他又把中午沒都吃的玉米面餅子，給了那個要飯的老頭。老頭神神道道的，看出了二鞭子一定遇有什么大事，說他可以幫助他。二鞭子一看老頭不像凡人，就把梅花的事一五一十的給老頭說了。老頭又詳細問了關梅花的情況。老頭捋捋白胡子，告訴二鞭子如何如何去照他說的去辦，但記住一定不要外傳人。二鞭子就起誓答應了。 劉管家帶著二鞭子到虞城縣城賣糧食私留錢，怕二鞭子告訴劉老爺，也給二鞭子些錢。二鞭子到喬集鎖鋪，就買了跟劉老爺鎖木門同樣的銅鎖。傍晚，二鞭子在后院草料屋子里藏著。他看見劉管家拿著飯去給梅花送飯，開開銅鎖把銅鎖掛到門鼻子上就進屋了。二鞭子悄悄快速過去摘下銅鎖放兜里，把他買的同樣的銅鎖掛到門鼻子上，又快速溜回了草料屋子。劉管家在屋里還好言好語的勸了梅花一陣兒，梅花還是不吃飯。劉管家無奈的只好把飯留下出來，摘下銅鎖把木門鎖上了。 晚間夜深人靜，二鞭子來到門前拿鑰匙打開銅鎖收起來，把原來的銅鎖又掛上。他進屋把飯包了帶上和梅花出來，又把原來的銅鎖重新鎖上木門。二鞭子帶著梅花，從后院跳墻逃出了劉老爺家。兩人先來到村外的土地廟感謝老頭，知道劉老爺會派人尋找他倆，還讓老頭指點迷津到哪兒去躲避為好。老頭拿木棍照西北方向一指，告訴他倆一直往西北走，看見大山就進山去找共產黨八路軍…… 奶奶走了。奶奶已其傳奇的經歷，和爺爺加入八路軍隊伍。奶奶生下爸爸后背著爸爸，還到晉察冀軍區白求恩衛生學校，參加了半年護士培訓。奶奶在抗日戰爭、解放戰爭，抗美援朝戰爭中救人無數。年輕漂亮的奶奶不乏追求者，也沒有再嫁。奶奶一輩子，也成為了一位傳奇的老戰士、老黨員、老護士長。我們也為奶奶驕傲！ 我們沒有按照奶奶的遺囑，把銅梅花鎖放到她的骨灰盒里帶走埋入墓里。有了這把梅花鎖才有了爸爸，也才有了我們。我們要把梅花鎖好好保存著，一代一代的傳下去…… +10我喜歡
在江南邂逅一場煙雨，傾聽最美妙的聲音。春雨滴滴嗒嗒打在灰瓦上，像是一場美妙的音樂會。細雨朦朧中的江南，遠遠望著更是一種享受，彷佛我們置身于一幅水墨畫中。 煙霧籠罩下的江南，青翠的山峰在云霧中若隱若現，一層層的梯田，一壟壟碧綠的茶樹，遠遠地望著就是一種享受。空氣中散發著泥土的清香，令人陶醉。山腳下盡是排排青磚灰瓦式的徽式建筑，裊裊升起的炊煙隨風而散。牧童在黃牛背上吹起動人的笛聲，青翠的綠草旁，小河流過的嘩嘩聲。讓久居在現代化大都市中的我，心中不免多了些許寧靜，放空在這片土地上。 閑聽雨落聲，是一種情懷。沒有了城市的喧囂聲，來到這與天地融為一體的鄉村。在這陰雨綿綿的天氣里，望著窗外的景色，聽著雨滴打在青瓦的嘀嗒聲。盡管我對綿綿的細雨十分厭倦，但此時身處于這一片寧靜的環境里，心里竟也喜歡上了這大自然的饋贈。來到小鎮上，看著人們撐油紙傘緩慢前行，來到茶館里，品味著這雨后新茶的清香，仿佛忙碌的生活在此刻慢了下來。在薄霧煙雨中行走，讓我不禁想起了那個打著油紙傘，像丁香一樣的姑娘。江南的煙雨總是在詩人眼中被傾注了太多的情愫，雨潤萬物，雨帶給人的感受大多不同。有喜雨者，一遇便覺是一種享受。厭惡雨的人，即便雨中美景再美，也是滿臉愁容，難賞美景。在詩人的眼里，雨是一種寄托，風吹花落，雨打落花，一種凄涼之感油然而生。以前的我總是想著能夠出去玩耍，而多雨的天氣令我厭惡，長大之后，也就釋然了，習慣了雨中的美景。遠離被霧霾籠罩的城市，呼吸大自然最自然的氣息，放空自己，和大自然來一場單純的約會。 煙雨中的江南，令人流連忘返的地方，煙雨的迷離讓人如癡如醉。若來江南一定要來這體會大自然的饋贈，欣賞一下雨中江南的景色。草長鶯飛的季節，萬物開始復蘇。一場春雨過后，草木瘋長，一切都被薄霧籠罩，不易看清一切。我們享受著那種朦朧的感覺，不愿打破它，這大概就是人們常說的朦朧美吧！我想江南自古多才子，大多與多雨的江南有關。人們在雨中接受洗禮，欣賞著雨中的景物，對一切又有了一種新的看法。雨潤江南，靈動的水，便成了江南的一種象征。 若在煙雨朦朧的江南，手捧一杯香茗，靜坐在窗前聆聽大自然最美妙的音樂，我想人生大抵也就沒有什么遺憾了。 ---------------------- 白駒過隙，歲月荏苒，千帆過盡，往事隨風，看著這些學生青春逼人的文字，既羨慕又嫉妒。羨慕他們如曠野之鳥，活力滿滿，間不容發，憧憬生活的樣子；也嫉妒他們意氣風發，神色坦夷，無所畏懼，走向生活的勇氣。畢竟成熟帶來的結果，雖可避免幼稚的傷害，卻也錯過了起始的勇氣。 這些年輕人，做著自己年齡段該做的事，穿自己年齡段該穿的衣，寫著自己年齡段該寫的文字；將風景丟失在山水間，將點滴往事儲存了下來，將愛恨怨戀訴諸于紙上，將喜怒哀樂滲透在筆端。他們筆下，有春天相識，夏天熱絡，秋天分手，冬天療傷的故事；也有片言只語，皆是經歷，萬語千言，化為閑筆的感悟。他們深知，每個生命里出現的人，都有其原因與使命；每個生活中的偶然必然，都會成為青春路上的印痕。茨威格說：“那時候還太年輕，不知道所有命運贈送的禮物，早已在暗中標好了價格。”也許，給別人的禮物，還需要積攢；但給自己的禮物，就在這字里行間。相信穿行于亂花之中，他們的每一個拐彎，都是為了走到一條更好的路。 好吧，年輕不為夢想埋單，老來憑何話說當年？然后，推薦一下，鮮衣怒馬少年時，字里道盡長安花！ 《鮮衣怒馬》欄目，專門推送學生優秀作品。 本欄目既接受個人投稿，也歡迎指導老師以班級或者學校為單位投稿，尤其歡迎帶輔導老師點評的作品。 -------高麗君 ---------------------- 作者簡介 胡燚，在讀大四學生，熱愛寫作，在2014年獲得過安徽省第十一屆大學生記者峰會主題征文活動三等獎。 +10我喜歡
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